Browsing Tag

fitness food

  • redukcja tkanki tłuszczowej
    Zdrowe ciało

    Redukcja tkanki tłuszczowej – jak się za to zabrać?

    Jakiś czas temu pisałam o tym, że redukcja może być przyjemnym i świadomym odżywianiem. Wspomniałam też o tym, że pierwszym krokiem przed rozpoczęciem tego procesu powinno być dokładne poznanie swoich nawyków żywieniowych: ilości zjadanych…

    23 czerwca 2015
  • redukcja
    Zdrowe ciało

    Mój pierwszy raz z redukcją

    Redukcja to temat, z którym zwlekałam od początku maja. Zastanawiałam się czy warto pisać o czymś, czego sama dopiero się uczę. Nie jestem specjalistką – jeszcze 😉 Nie traktuję jej tak rygorystycznie jak osoby…

    27 maja 2015
  • śniadanie, torcik omletowy
    Smaki Zdrowe ciało

    Śniadanie to…strata czasu?

    Jak przekonać ludzi do tego, żeby jedli śniadanie? Piszą o tym w prawie każdym magazynie o tematyce fit, trąbią w telewizji śniadaniowej. Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, ponieważ zjedzony w ciągu godziny…

    16 maja 2015