Oregano - właściwości lecznicze i zastosowanie tego cudownego zioła

Oregano to popularne zioło, które od wieków jest wykorzystywane w kuchni oraz w celach leczniczych. Ma ono wiele cennych właściwości, dzięki którym zyskało miano cudownego zioła. W niniejszym artykule przyjrzymy się bliżej temu, jakie konkretnie korzyści niesie ze sobą oregano, w jakich dolegliwościach można je stosować oraz jak przygotować napary z tej rośliny, aby czerpać z jej dobrodziejstw na co dzień.

Jakie właściwości ma zioło oregano?

Oregano to roślina o bardzo szerokim spektrum właściwości leczniczych. Zawiera ona cenne związki, takie jak flawonoidy, garbniki, sole mineralne oraz olejki eteryczne. Dzięki nim wykazuje silne działanie:

• Przeciwzapalne - oregano zwalcza stany zapalne, łagodzi ból i opuchliznę.
• Przeciwbakteryjne - zwalcza infekcje wywołane przez bakterie, działa bakteriobójczo.
• Przeciwgrzybicze - zabija grzyby odpowiedzialne za infekcje grzybicze.
• Przeciwutleniające - neutralizuje szkodliwe wolne rodniki, spowalnia procesy starzenia się komórek.
• Rozgrzewające - zwiększa ciepłotę ciała, pomaga w przeziębieniach.

Dzięki tym właściwościom oregano może być pomocne w wielu dolegliwościach zdrowotnych, zarówno wspomagająco jak i leczniczo.

W jakich schorzeniach pomaga oregano?

Oregano ze względu na swe właściwości znajduje szerokie zastosowanie w domowym leczeniu następujących dolegliwości:

• Infekcje dróg oddechowych - oregano pomaga zwalczyć bakterie i wirusy wywołujące kaszel, anginę, zapalenie oskrzeli.
• Infekcje układu moczowego - działa bakteriobójczo na drobnoustroje powodujące zakażenia.
• Infekcje grzybicze - likwiduje grzybice skóry, paznokci, drożdżyce.
• Niestrawność - łagodzi wzdęcia, biegunki, bolesne skurcze jelit.
• Choroby skóry - wspomaga leczenie trądziku, łuszczycy, egzemy.
• Reumatyzm - oregano działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo.

Oregano może być z powodzeniem stosowane zarówno wspomagająco, jak i jako główny środek leczniczy w terapii domowej wielu schorzeń.

Jak stosować oregano w domowym leczeniu?

Aby skorzystać w pełni z dobroczynnych właściwości oregano, należy przyjmować je regularnie, najlepiej w postaci naparu. Oto kilka wskazówek:

• Przy infekcjach i stanach zapalnych pić 2-3 razy dziennie.
• W chorobach przewlekłych, np. trądziku, picie 2 razy dziennie przez min. 2 tygodnie.
• Stosować świeże lub suszone ziele, 2-3 łyżeczki na szklankę.
• Zalać wrzątkiem i parzyć pod przykryciem 10-15 minut.
• Pić powoli małymi łykami, najlepiej między posiłkami.

Systematyczne picie naparów z oregano pomoże zwalczyć rozmaite infekcje, podrażnienia i stany zapalne organizmu.

Dlaczego oregano nazywane jest cudownym ziołem?

Oregano zyskało miano cudownego zioła z kilku powodów:

• Ma bardzo szerokie spektrum właściwości leczniczych.
• Skutecznie zwalcza zakażenia bakteryjne i grzybicze.
• Wzmacnia odporność, pomaga organizmowi w walce z chorobami.
• Łagodzi stany zapalne i ból.
• Jest bezpieczne i nie powoduje skutków ubocznych.
• Można je stosować długoterminowo w chorobach przewlekłych.

Te cechy sprawiają, że oregano jak mało które zioło zasługuje na miano naturalnego leku o szerokim zastosowaniu.

Gdzie rośnie dziko oregano i jak je rozpoznać?

Dziko rosnące oregano w Polsce można spotkać na suchych, nasłonecznionych stanowiskach, takich jak:

• Murawy kserotermiczne.
• Zbocza i skarpy.
• Polany, przydroża.
• Obrzeża lasów i zarośli.

Oregano dobrze rozpoznać po następujących cechach:

• Jest byliną osiągającą do 70 cm wysokości.
• Ma owłosione, pierzastosieczne liście o charakterystycznym zapachu.
• Kwiaty różowe lub fioletowe zebrane w gęste baldachy.

Jakie składniki zawiera oregano i czym działa?

Oregano zawiera wiele cennych związków aktywnych:

• Flawonoidy - działają przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie.
• Garbniki - ściągają tkanki, działają bakteriostatycznie.
• Kwas rozmarynowy - silny antyutleniacz.
• Olejek eteryczny - odpowiada za właściwości antyseptyczne.

Dzięki tym składnikom oregano ma szerokie zastosowanie lecznicze i wspomaga walkę z wieloma chorobami.

Jak przygotować napar z oregano i pić go codziennie?

Aby na co dzień czerpać korzyści z oregano, warto przygotowywać z niego napary. Oto przykładowy przepis:

• 2-3 łyżeczki suszonego lub świeżego oregano zalać szklanką wrzątku.
• Przykryć i parzyć 10-15 minut.
• Przecedzić przez sitko, pić 2-3 razy dziennie po 1/2 szklanki.

Taki napar można pić na bieżąco oraz przechowywać w lodówce do 2 dni. Pijąc go regularnie, zapewniamy sobie stały dopływ cennych substancji z oregano.

Jakie są przeciwwskazania do stosowania oregano?

Choć oregano uznawane jest za bezpieczne, istnieją pewne przeciwwskazania do jego stosowania:

• Alergia lub nadwrażliwość na oregano lub inne rośliny z rodziny jasnotowatych.
• Ciąża i karmienie piersią - ze względu na obecność olejków eterycznych.
• Małe dzieci - oregano może podrażnić ich delikatne układy pokarmowy i oddechowy.
• Choroby wątroby i nerek - ze względu na obecność związków ostrożnie działających na te narządy.

Mimo licznych właściwości leczniczych, oregano należy stosować z umiarem i ostrożnością. Nie zaleca się długotrwałego kuracji bez konsultacji z lekarzem.

Podsumowanie

Oregano to niezwykle cenne zioło o szerokim spektrum właściwości leczniczych. Ze względu na zawartość olejków eterycznych, flawonoidów i garbników pomaga zwalczać infekcje, działa przeciwzapalnie i wzmacnia odporność. Regularne picie naparów z oregano może wspomóc leczenie wielu chorób przewlekłych oraz infekcji dróg oddechowych i układu moczowego. Aby korzystać z dobrodziejstw tego wyjątkowego zioła warto włączyć je do codziennej diety.