Browsing Tag

zmiany

  • wyjeżdżać na wakacje
    Podróże Zdrowa dusza

    Dlaczego nie warto wyjeżdżać na wakacje?

    Dzisiejszy wpis chciałabym zadedykować wszystkim osobom, które z utęsknieniem czekają na swój wakacyjny wyjazd. Jeśli odliczasz dni do urlopu, przeczytaj dlaczego nie warto wyjeżdżać na wakacje? W końcu będziesz musiał wrócić, niestety. Po co…

    20 lipca 2015
  • Wokół tematu

    CCChallenge – koniec czy początek…?

    Trzy miesiące pojedynku i wyzwania. Trzy miesiące intensywnych działań. Trzy miesiące okresu próbnego, w trakcie którego sprawdzałam, czy podołam życiu, dając z siebie maksimum. Sprawdzałam, czy wystarczy mi samozaparcia, systematyczności, siły i odwagi do…

    30 czerwca 2015
  • redukcja tkanki tłuszczowej
    Zdrowe ciało

    Redukcja tkanki tłuszczowej – jak się za to zabrać?

    Jakiś czas temu pisałam o tym, że redukcja może być przyjemnym i świadomym odżywianiem. Wspomniałam też o tym, że pierwszym krokiem przed rozpoczęciem tego procesu powinno być dokładne poznanie swoich nawyków żywieniowych: ilości zjadanych…

    23 czerwca 2015
  • redukcja
    Zdrowe ciało

    Mój pierwszy raz z redukcją

    Redukcja to temat, z którym zwlekałam od początku maja. Zastanawiałam się czy warto pisać o czymś, czego sama dopiero się uczę. Nie jestem specjalistką – jeszcze 😉 Nie traktuję jej tak rygorystycznie jak osoby…

    27 maja 2015
  • CCChallenge
    Wokół tematu

    CCChallenge miesiąc później. Lepiej?

    Jutro minie miesiąc odkąd zaczęłam uczestniczyć w CCChallenge. Co zyskałam? Dużo nowych, dobrych nawyków. Każdego ranka zastanawiam się nad tym, co dobrego mogę dziś dla siebie zrobić. A wieczorem podsumowuję swój dzień, wspominam wartościowe…

    8 maja 2015
  • Wokół tematu

    CCChallenge – co z tego mam?

    Dziś mija siódmy dzień mojego udziału w CCChallenge. Czy coś się zmieniło? Przede wszystkim to, że jednak mam rywala i jest to bardzo bliska mi osoba. Dzięki temu jest naprawdę ciekawie, bo dowiedziałam się…

    15 kwietnia 2015