Poprawa wydolności metabolizmu jest możliwa dzięki kilku prostym krokom - aktywności fizycznej, regularnym posiłkom, radzeniu sobie ze stresem i nawodnieniu.
Tag
Zastosuj kilka prostych zmian w diecie i trybie życia, by zmniejszyć brzuch po 40-tce - zwiększ ilość błonnika, pij dużo wody, jedz mniejsze porcje i ruszaj się codziennie.
1 / 1