Czytaj na zdrowie Wokół tematu

#9 Czytaj na zdrowie

11 stycznia 2016

1

Styczeń to taki dziwny dla mnie miesiąc. Wcale nie jestem bardziej zmotywowana, ani nie spieszę się z realizacją celów. Odczuwam dziwną pustkę po pełnym wrażeń i zajęć grudniu. Niby dni stają się już dłuższe, ale dla mnie dopiero zaczyna się najtrudniejszy okres, bo robi mi się coraz zimniej i coraz bardziej brak mi światła. Przyznaję szczerze, nie przepadam za początkiem roku i mam ku temu wiele subiektywnych powodów, ale żaden z nich nie stanie się moją wymówką. Będą treningi na poprawę nastroju. Będzie dużo rozgrzewających potraw. Będzie też dużo miejsca na refleksje i ciekawe lektury.

Tymczasem zobacz, co inspirującego znalazłam w sieci:

  1. Jakich pytań i zwrotów nie stosować? Czyli coś, co powinien wiedzieć każdy z nas, bo nie wierzę, że nie popełniasz ani jednego z wymienionych przez Anitę błędów 😉

  2. Iga napisała bardzo ciekawy tekst o kobietach, które kochają za bardzo. Warto zastanowić się nad tym, czy nasz związek jest naprawdę zdrowy.

  3. Jak być szczęśliwym? Jeśli się nad tym czasami zastanawiasz, to zajrzyj do Agnieszki Maciąg przygotowała prawdziwą pigułkę wiedzy na ten temat.

  4. Odkąd ćwiczę regularnie, jajka są jednym z podstawowych produktów, których używam. Uwielbiam je w każdej postaci. U Ajwen znajdziesz ciekawy artykuł na ich temat.

  5. Jak tam Twoje treningi w nowym roku? Po świątecznych zawirowaniach powoli wracam do poprzedniej regularności i systematyczności. Coraz częściej mam też ochotę na nieco urozmaicenia w swoich ćwiczeniach, dlatego ten trening wyjątkowo przypadł mi do gustu. Znane ćwiczenia w nowych, ciekawych kombinacjach. I podobno wyjątkowo spalają poświąteczne fałdki 😉

  6. Jeśli czujesz, że chciałbyś zrobić coś dla swojego zdrowia, ale nie wiesz od czego zacząć, to może weź udział w projekcie 80 dni dookoła zdrowia? Jestem przekonana, że dziewczyny z Dbam O CUD wymyśliły coś inspirującego 🙂

Wspaniałego tygodnia! 🙂

You Might Also Like