Czytaj na zdrowie Wokół tematu

#13 Czytaj na zdrowie

15 kwietnia 2016

czytaj na zdrowie

 

Miałam w planach post o tym, jak pogodzić wszystko i nie zwariować, ale… przez dwutygodniowe zmęczenie sama jestem bliska obłędu 😉 Dlatego zgodnie z jedną z moich zasad, o których przeczytasz w następnym tygodniu, pozbywam się dzisiaj wszelkich „muszę”. Nie muszę zrobić wszystkiego, co zaplanowałam, zanim pozwolę sobie odpocząć. Nie muszę być perfekcyjna. Nie muszę być zawsze pełna energii. Nie muszę robić tego, co z powodzeniem mogę zrobić jutro. Nie muszę czytać samych rozwijających treści. Nie muszę nic. I dobrze mi z tym 🙂

Chcę za to podzielić się z Tobą kilkoma ciekawymi artykułami:

  1. Magda wspaniale napisała o pułapce perfekcjonizmu i o tym jak sobie z nią radzić. Dobrze, że trafiłam na jej artykuł właśnie dzisiaj, bo tak bardzo chciałam zrealizować wszystkie zadania (perfekcyjnie), że prawie sama w nią wpadłam 😉

  2. Co sprawia, że jesteśmy szczęśliwi? Na to pytanie odpowiadają naukowcy z Harvarda, którym udało się doprowadzić do końca badanie trwające 75 lat… Ciekawa jestem czy zaskoczy Cię wynik.

  3. Jeśli stosujesz kurkumę w kuchni albo tak jak ja jesteś fanem złotego mleka, w tym artykule znajdziesz garść cennych informacji na jej temat, m.in. jak odróżnić dobrą od tej gorszej jakości.

  4. Na mojej liście nowy blog, który bardzo mnie wciągnął. Autorka zachęca nas do zbierania dzikich roślin, a nawet przygotowała specjalny kalendarz zbiorów.

  5. Niezwykle ciekawy artykuł o obfitych krwawieniach menstruacyjnych i alternatywnym podejściu do tego problemu. Jeśli borykasz się z nim, a Twój lekarz twierdzi, że „taka pani uroda” – to ten wpis powinien Cię zainteresować. Autorka jest naturopatą i prezentuje holistyczne podejście do zdrowia.

  6. Moja fascynacja jogą trwa. Zaczęłam nawet ćwiczyć trochę w domu. Szukając inspiracji trafiłam na świetny kanał na youtubie. Znajdziesz na nim sporo pełnych sesji jogowych o różnym stopniu zaawansowania i przeznaczeniu. Ten filmik wyjątkowo wpadł mi w oko 🙂

Odpocznij w ten weekend. Przecież nic nie musisz 🙂

Buziak

You Might Also Like

  • No dobra, wstawiam herbatę, zanurzam się pod koc i zagłębiam się w lekturę tych wszystkich ciekawostek, o których piszesz 🙂

  • Wpis o perfekcjonizmie to coś dla mnie 🙂
    Chętnie też zajrzę na kanał Youtube z jogą, bo sama też ćwiczę od pewnego czasu w domu, a z tą Panią jeszcze nie ćwiczyłam 😉

  • Bardzo fajne zestawienie, MOGĘ je sobie poczytać, bo przecież nie muszę 🙂 pozdr!

  • Ciekawe, teraz tylko znaleźć czas na czytanie 😉

  • Dokładnie tak! przecież… nic nie MUSIMY. Często też łapię się na tym, że chcę wszystko perfekcyjnie, a tak przecież na dłuższą metę się nie da!

  • Chyba w końcu spróbuję tej jogi! Faktycznie przyjemny filmik i ćwiczenia nie wyglądają na skomplikowane, jutro zaczynam 🙂

  • Bardzo zainteresowałaś mnie dwójeczką 😉 Zmykam do czytania! Dzięki 😉

  • Bardzo dziękuję za polecenie mojego tekstu:) W gabinecie często lracuję z oerfekcjonizmem. Cieszę się, że dzięki Twojemu poleceniu tekst trafi do większej ilości osób. Mam nadzieję, że im również pomoże:)

    Miło mi, że pozytywnie go oceniasz i był dla Ciebie pomocny:)

    • Nie ma za co 🙂 Trzeba szerzyć wartościowe treści.

      • Jestem tego samego zdania. Niemniej jeszcze raz dziękuję. Bardzo się cieszę, źe artykuł dotrze dzięki Tobie do szerszego grona. Czasami rzeczytanie artykułu jest jak rozmowa, sprawia, źe mamy refleksje…:)