Czytaj na zdrowie Wokół tematu

#13 Czytaj na zdrowie

15 kwietnia 2016

czytaj na zdrowie

 

Miałam w planach post o tym, jak pogodzić wszystko i nie zwariować, ale… przez dwutygodniowe zmęczenie sama jestem bliska obłędu 😉 Dlatego zgodnie z jedną z moich zasad, o których przeczytasz w następnym tygodniu, pozbywam się dzisiaj wszelkich „muszę”. Nie muszę zrobić wszystkiego, co zaplanowałam, zanim pozwolę sobie odpocząć. Nie muszę być perfekcyjna. Nie muszę być zawsze pełna energii. Nie muszę robić tego, co z powodzeniem mogę zrobić jutro. Nie muszę czytać samych rozwijających treści. Nie muszę nic. I dobrze mi z tym 🙂

Chcę za to podzielić się z Tobą kilkoma ciekawymi artykułami:

  1. Magda wspaniale napisała o pułapce perfekcjonizmu i o tym jak sobie z nią radzić. Dobrze, że trafiłam na jej artykuł właśnie dzisiaj, bo tak bardzo chciałam zrealizować wszystkie zadania (perfekcyjnie), że prawie sama w nią wpadłam 😉

  2. Co sprawia, że jesteśmy szczęśliwi? Na to pytanie odpowiadają naukowcy z Harvarda, którym udało się doprowadzić do końca badanie trwające 75 lat… Ciekawa jestem czy zaskoczy Cię wynik.

  3. Jeśli stosujesz kurkumę w kuchni albo tak jak ja jesteś fanem złotego mleka, w tym artykule znajdziesz garść cennych informacji na jej temat, m.in. jak odróżnić dobrą od tej gorszej jakości.

  4. Na mojej liście nowy blog, który bardzo mnie wciągnął. Autorka zachęca nas do zbierania dzikich roślin, a nawet przygotowała specjalny kalendarz zbiorów.

  5. Niezwykle ciekawy artykuł o obfitych krwawieniach menstruacyjnych i alternatywnym podejściu do tego problemu. Jeśli borykasz się z nim, a Twój lekarz twierdzi, że „taka pani uroda” – to ten wpis powinien Cię zainteresować. Autorka jest naturopatą i prezentuje holistyczne podejście do zdrowia.

  6. Moja fascynacja jogą trwa. Zaczęłam nawet ćwiczyć trochę w domu. Szukając inspiracji trafiłam na świetny kanał na youtubie. Znajdziesz na nim sporo pełnych sesji jogowych o różnym stopniu zaawansowania i przeznaczeniu. Ten filmik wyjątkowo wpadł mi w oko 🙂

Odpocznij w ten weekend. Przecież nic nie musisz 🙂

Buziak

You Might Also Like