Czytaj na zdrowie Wokół tematu

#11 Czytaj na zdrowie

19 lutego 2016

czytaj na zdrowie

Miał być przepis na wegańskie, czekoladowe ciasto z buraka bez cukru, a będą linki. Czuję, że to szczyt moich możliwości, bo jestem już naprawdę zmęczona drugim tygodniem walki z dziwną infekcją oka. A luty zapowiadał się tak dobrze… Realizuję swój plan i śpię więcej. Ograniczenie ilości tekstów na blogu podziałało na mnie tak jak myślałam. Mam więcej motywacji, pomysłów i energii. Tak, chyba znalazłam złoty środek 😉 Poza tym zakochuję się w jodze coraz bardziej. W końcu wybrałam prowadzącą, do której chodzę na zajęcia. Póki co, tylko raz w tygodniu, ale coś czuję, że to się zmieni. Podoba mi się to, że każde zajęcia dedykowane są innym grupom asan, dzięki czemu czuję, że pogłębiam ruchy maksymalnie. W porównaniu z poprzednimi podejściami do jogi, teraz mogę naprawdę powiedzieć, że świadomie pracuję z ciałem. Koncentruję się na każdej części z osobna i na całości. Rozciągam we wszystkich 4 stronach. I czerpię z tego wielką przyjemność, choć wiele asan jest jeszcze poza moim zasięgiem 😉

A dziś chciałabym Wam polecić:

  1. Kolejny fantastyczny artykuł Kasi Gandor, tym razem na temat szczepień. Jeśli nie wiesz już co myśleć i co uznać za słuszne, to ten tekst zdecydowanie pomoże Ci się zdecydować. Dużo rzetelnych informacji i faktów naukowych, o których większość z nas nie wie.

  2. A u Moniki dużo ciekawej wiedzy na temat wit. D, o której tak często się teraz mówi. Suplementować czy nie? Zajrzyjcie do dr Lifestyle bo naprawdę się napracowała nad tym postem 🙂

  3. 70 pomysłów na roztoczenie nad sobą opiekuńczych skrzydeł, czyli Edyta i jej cudowne listy z propozycją dla każdego. Proponuję wybrać przynajmniej jeden punkt na tydzień 😀

  4. Nishka porusza ważny z punktu widzenia dziecka temat – oceny i pochwały. Szczęśliwi Ci, którzy nie znają tego problemu z autopsji 😉

  5. Jeśli ciągle narzekasz na brak czasu to sprawdź, czy nie robisz jednej z 15 rzeczy, przez które ten czas tracisz?  Natalia bardzo trafnie wskazała błędy, które codziennie popełniamy. Moim nr 1 jest prokrastynacja, a Twoim? 😉

Udanego weekendu!

You Might Also Like